atleti decimo municipio
 
Anagrafica
Atleta
Gare
Disputate
Personal
Best
Grafici
Statistici
Previsioni
Tempi
Ritmi di
Allenamento
 
RONDINARA MASSIMO
SM55

ALL TIME PERSONAL BEST



I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :

 

5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)

 
 
Categoria Distanza Data Gara Ed. Località Società Real Time Andatura
(min/Km)
Velocità
(Km/h)
10 Km06/03/2016 Correndo nei
Giardini
35Ladispoli00:54:2105:2611.04
15 Km14/01/2018 Trofeo Lidense21Ostia01:34:4206:199.50
Mezza
Maratona
13/03/2016 Roma - Ostia Half
Marathon
42Ostia - Roma02:03:0205:5010.29